Bei meiner Arbeitsweise ist mir an erster Stelle wichtig, eine gute und vertraute Beratungsbeziehung aufzubauen. Wenn ich Ihr Anliegen verstanden habe, dann begleite und unterstütze ich Sie bei Ihrem Prozess und Ihrer Lösungsfindung. Es ist mir wichtig den Menschen als Ganzes sowie auch als Einheit zu sehen. Im Hier und Jetzt entsteht die Möglichkeit zur Veränderung.

Ich arbeite hauptsächlich mit der personenzentrierten und allgemeinen Gesprächsführung nach Carl R. Rogers. Eine weitere Auswahl der Tools ist von Ihrem Anliegen und dem Verlauf des Beratungsgespräches abhängig.

• Welche Ziele wollen Sie in Ihrem Leben erreichen?           
• Was hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen?

Bei folgenden Themen kann ich Sie unterstützen und begleiten:

• Veränderungsarbeit
• Verhaltensmuster ändern
• Stressbewältigung
• Ungelöste Themen verarbeiten und überwinden
• in schwierigen Lebenssituationen
• bei Schicksalsschlägen
• Blockaden lösen
• Innere und äussere Konflikte lösen
• Belastendes loslassen
• Klarheit gewinnen
• Energiequellen aktivieren
• Gefühle und Emotionen verstehen sowie den Umgang mit ihnen fördern
• Wahrnehmung fördern
• Sich Ihren Ängsten stellen und lernen mit ihnen umzugehen
• Freiheit erlangen
• Selbstvertrauen stärken
• Selbstbewusstsein weiterentwickeln
• Selbstwertgefühl steigern

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand, denn es ist Zeit Ihr Leben zu leben.

Seine Ziele weiter zu verfolgen, auch wenn der Weg schwierig und steinig ist, ist grossartig. Die Lotusblume wächst bevorzugt in schlammigen Gebieten und siedelt hier auf der Oberfläche des schmutzigen Wassers. Die spezielle Oberflächenbeschaffenheit der Blätter, die mit sehr feinen Noppen besetzt sind, sorgt dafür, dass die Blüte trotz der schmutzigen Umgebung stets sauber und rein ist. Sie steht als Symbol für das Reine, das sich über den Schmutz erhebt, darüber hinaus wächst und alles hinter sich lässt. Nutzen Sie Ihre Chance über sich selbst hinauszuwachsen, die Schönheit des Lebens neu zu entdecken und zu entfalten, was in Ihnen steckt. Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, dann ist der Mensch glücklich, gesund und frei.

Die Kombination verschiedener Methoden macht es möglich, sehr individuell auf Sie und Ihre Anliegen einzugehen. Mit Hilfe von folgenden Methoden und Techniken kann ich Sie bei Ihrer Entfaltung unterstützen sowie Sie auf Ihrem Weg zur Zielerreichung und Erfüllung Ihrer Wünsche effizient begleiten:

• Tiefenpsychologie
• Voice Dialogue (innere Stimmen / Teilpersönlichkeiten)
• Traumarbeit
• Schattenanteile der Persönlichkeit und Identitäten
• Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
• Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
• Transaktionsanalyse (TA)
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
• Gestaltberatung
• Systemische Sichtweisen
• Psychosomatik
• Schüssler Salz Beratung (Schüssler Salze unterstützen die Selbstheilungskraft des Körper) 
• Klassische Rückenmassage zur Entspannung
• Honigmassage zur Entgiftung
• Fussreflexzonenmassage
• Bachblüten